5：了解护肤品和它们的用法
要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法 。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度 ， 适应肌肤 。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之 。采用简单的洁肤爽肤润肤程序 。
6：精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油 。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟 。能提高肌肤的抵御能力!
7：冷水洗面提高抵抗力
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力 。如皮肤不适应 ， 可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温 ， 使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂 。最好使用防敏洗面奶 。洗澡和洗脸分开 。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗 。
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