(5)肝怕用眼过度
肝开窍于目，肝脏受损会出现眼干、眼涩、视物模糊等症状;反之 ， 过度用眼也会损害肝脏的功能 。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右 。
(6)肝怕乱服药
肝脏是人体最大的解毒器官 ， 绝大多数药物都需经过肝脏代谢 。乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害 。因此，用药最好遵医嘱，注意其不良反应，尤其是看似安全的补益药、营养药，不能盲目滥用 。体质较差的人，可适量选用莲子、芡实、薏苡仁、花生、百合、银耳等性质平和的食品，以益阴柔肝 。
(7)肝怕肥胖
【春季喝什么粥比较养生？春季六款养生粥推荐】 肥甘厚味、油炸类食品难以消化，容易诱发肝炎;过度肥胖容易形成脂肪肝，甚至引发肝纤维化，影响身体健康 。一般只要不是严重营养不良，都应将体重保持在正常范围内，管住嘴迈开腿，饮食以清淡为主，多参加散步、爬山等户外活动 。
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