睡前喝一碗“洋葱煮水” ， 可以起到杀菌防感冒、排毒养生、降血压、防治失眠，提高睡眠质量等作用 。洋葱虽然有这么多好处，但不宜多吃 。洋葱辛温，热病患者慎食 ， 表虚多汗者忌食 ， 眼病患者最好也不要食用洋葱 。切记，生洋葱不能和蜂蜜同食 。
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