八、用牛奶代替饮用水
全脂牛奶当中有3%动物脂肪，也就是”坏脂肪“，这些对人体是有害无益的，所以牛奶不能代替饮用水 。三岁以上的个人每天建议饮用300ml左右牛奶，也可以喝一些酸奶，做额外补充 。
九、空腹喝牛奶
空腹喝奶会导致蛋白质在胃内部凝结，不利于蛋白质的吸收和消化，也会使胃部产生不适 。应该在饭后喝牛奶或者是佐以淀粉类食物一起 。
十、临睡前喝牛奶助睡眠
牛奶中确实含有能够抑制神经兴奋、促进睡眠的元素，但是含量十分少，所以该结论有待证实，一般来说下午的5点到八点是喝牛奶的最佳时期 。
十一、牛奶和鸡蛋搭配营养价值高
牛奶和鸡蛋的营养价值都是很高的，但是当两者放在一起 ， 你吃完了，就感觉昏昏欲睡，因为高蛋白的食物摄取太多，缺乏支持工作所需要的葡萄糖，所以建议牛奶和面包、果蔬搭配 。
十二、包装牛奶煮沸加热
冷藏在冰箱里的牛奶煮沸再喝 ， 既不会因凉导致腹泻，又可以消毒杀菌 。但其实，生鲜乳必须经过煮沸来消毒灭菌 ， 但市面上销售的牛奶都是已经经过杀菌处理的产品，没必要再次煮沸杀菌 。而且，煮到沸腾会破坏牛奶中的维生素和活性物质，使营养价值大打折扣 。日本营养专家指出，喝牛奶的最佳温度应该和体温差不多 ， 这样不会刺激肠胃，还便于吸收 。不提倡喝冷牛奶，会引起胃部不适，可以稍微加热一下再喝 。微波炉加热比较方便 ， 但需注意不能用塑料袋直接加热，要使用玻璃容器加热 。
2、过期牛奶的用处
1.修复裂痕
如果瓷器出现了细微的裂缝，可以把它放在锅中，倒入牛奶浸泡，加热煮沸，然后关小火 ， 用细火煨45分钟 。牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土相结合，把裂缝修补好 。
2.祛除油渍
修理完汽车后 ， 双手会沾有油渍、尘土，变得非常脏 。这时，将燕麦和牛奶混合制成糊状，擦双手，既能去除污垢 ， 又能滋润双手，让手部更加柔软、细嫩 。
3.护理皮革
用牛奶浸泡过的抹布擦洗皮革，能让它焕然一新 。如果你想深层处理皮革制品，可以涂抹牛奶后让它彻底风干，然后再打磨，牛奶能使皮革的裂缝和磨损闭合起来，看起来光亮如新 。
4.敷脸
牛奶具有良好的保湿性能，可以将其与蜂蜜混合，轻柔地按摩脸部 ， 然后停留15分钟，再用清水洗净即可 。如果皮肤瘙痒、被蚊虫叮咬或者被晒伤，也可以用牛奶敷伤处 ， 有一定的缓解作用 。
5.除锈
将酸腐的牛奶(或在牛奶中加一些醋)用来浸泡银器，可去除银器表面的锈斑和污点 。浸泡后冲洗干净，擦干即可 。它还可以用来给家具抛光，在深入滋润木材的同时，其酸性成分还能去除灰尘和污垢 ， 效果很好 。
6.解冻鱼肉
冷冻鱼若采用普通方法解冻，吃起来口感较为干燥和粗糙，还有一股异味 。如果将冷冻的鱼放在牛奶里解冻，这种天然的保湿剂能恢复鱼肉的水分和味道，吃起来口感更好 。
7.浇花
【喝牛奶常犯的错误有哪些？喝牛奶要注意避免哪些误区？】 如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花 。为了避免不好的味道扩散 ， 可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去 。
相关经验推荐
- 维C泡腾片禁忌人群 维C泡腾片多久喝一次
- 狗狗喝水多怎么回事
- 狗狗喝了食用油会死吗
- 喝白酒不能喝什么？白酒不能和什么同喝？
- 为什么喝完咖啡老放屁
- 什么时候喝牛奶对健康最有利？喝牛奶要警惕什么禁忌？
- 什么饮品喝了变聪明？变聪明的饮品有哪些？
- 泾渭茯茶？泾渭茯茶价格
- 牛奶怎么加热最好
- 哺乳期能喝蒲公英水吗 哺乳期喝蒲公英水好吗