2.按摩1分钟：这个季节 ， 出门前多做1分钟按摩哦 。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面，形成一层保护膜，全脸均匀推开后，用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部 ， 有醒肤和加速毒素排出的作用 。每天做就有结果，贵在坚持 。
四、精油泡澡赶走蜡黄
其实每个人最常遇到的“有毒”征兆，就是因为熬夜加班而产生的蜡黄肌，此时，立刻补眠是最好的方法，如果无法充分休息，就泡澡加速新陈代谢，带走厚重的角质也能让全身通体舒畅 。精油的分子小，又是脂溶性 ， 很容易渗入肌肤底层，随着淋巴代谢调整身体状况，如果脸有倦容时，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不错的选择 。
五、护肤中加入精油
最简单的使用办法是，直接涂抹在掌心上闻 ， 深呼吸3分钟；或者在办公桌上放一瓶乳香，只要觉得喉咙不适 ， 就闻一下，很奇妙的，马上就有效果 ， 不会一直想要咳嗽 。你可以滴1-2滴精油在现有的保养品中，含油量高的最好，像是乳霜、乳液都可以 ， 增加活化肌肤的能力 。建议大家将精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化剂中，再倒入浴缸 ， 浸泡全身 。
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