约翰?瑞迪教授试图让人们看到，心脏病、肥胖症、抑郁症等等，这些“文明病”正在让人类的健康状况日益恶化 。
因为违反了进化规律，城市里的人们患自身免疫性疾病的概率正在迅速增加 。《医生最想让你做的事》一书提到 ， 人类的进化是一个与各种微生物接触和斗争的过程 。因为长期生活在一个过于清洁的人造环境之中，从而使免疫系统远离现实自然世界的挑战 。当从这种接触中脱离时，我们肠道内的微生物菌群也会受到严重的影响 。
美国生物多样性之父爱德华? 威尔森（Edward O. Wilson）提出亲生命性假说（biophilia hypothesis），人类具有一种与生俱来的想要去亲近自然的本能，去关注生命和类似生命的倾向 。像多巴胺与蛋白质一样，亲生命性也是人们感到健康和幸福的基石要素 。与沉浸在虚拟的数字世界相比，人们也会深深地依恋自然 。
长跑爱好者朋友们对此都会深有体会，他们宁愿选择在数九寒天的早晨去公园晨跑 ， 也不愿意将就在温暖的健身房里与跑步机作伴 。
而仔细观察也会发现，在城市经济学里人们对亲生命性的需求早已被明码标价 。早些年人们就会为自带全景天窗的车支付更高的价格，现如今这已经成为中高档新能源车企讨好消费者的标配；同等条件之下，要想在北京拥有一扇可以俯瞰奥森公园的窗户 ， 无论是租房者还是购房人，都要付出比其他地区更高的成本 。
我们在基因密码当中都渴望与大自然亲密接触，这和睡眠、运动一样顺应进化规律 ， 成为撬动自身生命活力的“杠杆” 。
这背后可以欣喜的看到，“健康”这一被人们用以和传统的临床医学相挂钩的概念，如今已经在人们的认知当中发生了转变 。越来越多的人正在从“交托给医生”的视角跳出，拿回健康的主动权 。
无论是医生还是普通人，对于“健康”的理解正在变得更加宽广 。现代人也开始愈发关注那些症状背后 ， 与心理、习惯、情绪、环境和节奏等息息相关的因素，因而也由此开始重新去观察和关注身边的自然 ， 去发掘自然所提供的“疗愈方案” 。这一切都恰逢其时 。
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