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有哪些常见的伤胃食物？胃病患者哪些食物不能吃？( 二 )

生活百科伤胃


9、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛 ， 并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激 。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
【有哪些常见的伤胃食物？胃病患者哪些食物不能吃？】 2、胃病患者适合吃什么
1.粥类 。粥类比较容易消化 ， 因此比较适合胃病的人吃，如白萝卜粥（先把萝卜切片煮熟，再加入米一起煮，最后加少许红糖煮沸即可吃）；还有八宝粥，其含有花生、杏仁、白糖等 ， 热量高且丰富，有益于胃 。
2.莲藕 。莲藕偏凉性，含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃、清热生津等功效 ， 并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助，是胃病患者的滋补佳品 。
3.汤类 。比较养胃的东西首选是汤，对于胃病的患者多喝菜汤最好 ， 菠菜、玉米、鸡蛋等等，可以拿来煲汤的都上 。菠菜味甘性凉，其可促进胃和胰腺分泌 ， 增加人的食欲，有利于消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动 ， 益肠胃，利便秘；不过，菠菜草应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃 。
4.南瓜 。南瓜内含有维生素和果胶，含有的果胶可以保护胃粘膜 ， 加强胃肠蠕动，帮助消化 。有胃病且又喜欢吃南瓜的人不妨多吃一些 。
5.包心菜 。包心菜含有的维生素C等营养成分 ， 有助于止痛及促进溃疡愈合，是健脾养胃、解毒消肿的好菜品，卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法，可以减轻胃病的疼痛；含有的维生素U可以保护黏膜细胞，对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助 。
6.白萝卜 。白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油 ， 能促进胃肠蠕动，帮助消化，增进胃病患者的食欲；其含有的干扰素诱生剂活性强 ， 生吃并细嚼或者榨成汁才会刺激消化道产生干扰素，有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等 。
7.水果 。胃病患者多吃点富含维生素C的水果 ， 维生素C能保护胃部和增强胃的抗病能力，如苹果、猕猴桃、草莓等，苹果能健脾补气益胃，生津润燥 。

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