早晨吃鸡蛋的好处是什么?鸡蛋有哪些简单的食用方法?( 二 )


3、鸡蛋糕
原料:鸡蛋250克,精粉、白糖各式各125克 , 果酱30克,可可粉10克 , 也可以根据个人口味加些辅助原材料,比如虾仁、紫菜等 。
做法:
?。?)新鲜鸡蛋一个 。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀 , 这时的蛋液会比之前稀、黄 。
?。?)加水 。最好是温水 。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了 。
?。?)水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太多蛋羹成形会比较困难,口感也水水的 。偶一般是一颗蛋 , 两蛋壳水 。就是把磕开的两半蛋壳都装上水 , 装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水和蛋液的比例大概是二比一 。
?。?)水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀 。再加入少量猪化油 。
?。?)烧一锅清水,放上蒸隔 。水一定要开以后 , 再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝 , 不要盖严实了 。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老 。
?。?)大概10——15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了 。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的) , 滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 。
?。?)如果放少许虾皮会更好吃的,当然这个要依个人的口味来定 。

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