不同年龄阶段女性如何防晒？20岁的女人怎么防晒？( 二 ) _护肤

3、奇异果
奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E ，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。