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柠檬泡水苦还能喝吗？柠檬泡水不苦的正确泡法？( 三 )

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海带中含有大量的碘 ， 可以有效的促进甲状腺素分泌从而提高新陈代谢 。而柠檬汁则能帮助我们舒张软化血管，从而起到加速血液循环的作用 。在这两种食物的作用下可以消除积滞的皮下脂肪，从而起到减肥目的 。
4、自然柠檬水减肥法
在平时生活中可以经常多饮用一些柠檬水，因为它可以冲淡想吃东西的欲望，因此可以帮助我们有效的抑制不当饮食 。每次饮用完柠檬水之后还可以进行15分钟的运动，这样瘦身的效果将会十分的惊喜 。因此要想减肥，不妨在平时生活中多喝些柠檬水 。
柠檬的瘦身功效虽然非常明显有效 ， 但是在饮用的时候必须要注意适量并且充分的稀释，否则的话柠檬过强的酸性会腐蚀牙釉质 。

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