清宫后闭经怎么办 催经:搭配食疗+按摩+药物等8招更有效!( 二 )


2、脾俞:该穴位位于人体的背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处 。
3、肾俞:两手中指按住肚脐正中,平行移向背后,两指会合之处为命门穴 , 由此旁开两指处即是肾俞穴 。
4、三阴交:足内踝尖,向上取3寸作为X轴 , 与胫骨内侧后缘作为Y轴,两轴线相交处即为三阴交穴 。
5、血海:位于大腿内侧,采取屈膝的姿势,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感到疼痛地方即是血海穴 。
6、归来:取肚脐中点向下4寸处 , 再旁开两寸,即为归来穴 。
7、次髎:腰骶部两凹陷处连线上,自正中线向左右两侧,用食指比一横指处取穴 。
8、中极:位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸处 。
9、血海:屈膝,位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处 。
10、行间:在足背部 , 第1,2趾间,皮肤颜色深浅交界处 。
11、合谷:拇指,食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,户口与第1、2掌骨结合部连线的中点,拇指 , 食指合拢,在肌肉的最高处取穴 。
12、中皖:在上腹部,前正中线 , 从肚脐向上量4寸,即为中脘穴 。
13、丰?。捍油韧獠嗾业较パ酆屯怩?nbsp;, 连成一条线,取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸 , 大约是两指的宽度,和中点平齐位置即是丰隆穴 。

艾灸艾灸法具有温阳特性 , 能活血化瘀,舒筋通络,对于气滞血淤引起的闭经有治疗作用 。
艾灸时间:每穴灸10—15分钟,至皮肤稍起红晕即可 。
艾灸方法
温和灸:艾灸头距离穴位3厘米左右进行熏烤,使火力温和缓慢透入穴下深层,皮肤可有温热舒适而无灼痛感,每次选4到5穴 。
艾灸位置:同按摩位置类同 。
【清宫后闭经怎么办 催经:搭配食疗+按摩+药物等8招更有效!】

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