5、杏贝银橙食材：新鲜橙子1—2个 ， 北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克 。
做法
（1）橙子洗净，去皮，橙子皮切细丝 ， 橙子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净 。
（2）将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成 。
（3）每日服1—2匙，温水送服 。
功效：具有润肺止咳、化痰平喘的功效 ， 适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者 。
6、橙味苦瓜食材：苦瓜200克，橙子150克，牛奶50毫升 ， 柠檬汁5毫升，白糖5克 。
做法
（1）先将苦瓜洗净，切成段 ， 然后用去核器去掉内核 。
（2）锅里加水，烧开后把切好的苦瓜焯水断生，捞出放入冰水中浸泡5分钟 。
（3）取一个橙子去掉外皮，切成与苦瓜差不多厚的圆片 。
（4）剩下的一个橙子去皮后，切成块放入搅拌机，加入牛奶、白糖，混合搅拌成橙子汁 。
（5）按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里，将打好的橙子汁淋在摆放好的苦瓜上即可 。
功效：主治感冒咳嗽有痰、清热下火 。
7、橙子炖银耳食材：橙子1个，银耳10克，冰糖适量 。
做法
（1）准备好所有材料，先银耳泡发好，橙子切片备用 。
（2）将橙子，银耳和冰糖放入炖盅，加入适量水 。
（3）放入隔水炖中，设置2小时，最后出炉即可 。
功效：润肺去热，止咳化痰 。
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