4、青春痘增长
因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题 。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起 ， “新仇旧恨”全在脸上 。
3、产后皮肤松弛吃什么
1.常吃富含维生素的食物：维生素可以滋润肌肤，能够有效防止皮肤过早老化 。比如维生素E的作用有：降低自由基的活性，提高皮肤的抗衰力，还能有效控制皮肤上脂褐素的沉淀,推荐食物有卷心菜、菜籽油等;再比如维生素A可以保持皮肤湿润，产妇体内维生素A不足时，皮肤就无法锁住水分 ， 易使皮肤缺水、无法保持肌肤的光滑细致、产生鳞屑，推荐食物：动物肝脏、牛奶、禽蛋等;比如维生素B2可以使肌肤变得娇嫩光滑，若是产妇体内维生素B2不足，就易发生口角乳白、唇部脱皮开裂、色素沉淀等情况，推荐食物：肝、蛋、奶等 。
2.食用富含胶原蛋白和弹性蛋白食物：胶原蛋白关系着皮肤的软硬程度，弹性蛋白决定了皮肤的弹力，两者又都是由大量的氨基酸构成 ， 像是组成了一张网 。在孕后期，孕妇腹部的皮肤被拉开到最大程度，致使这张网被拉破，出现裂纹，也就生成了妊娠纹 。且因皮肤弹性不足而发生的皮肤松弛现象，在生完宝宝后的很长时间内都不会得到改善 。因此 ， 产妇补充适量的胶原蛋白和弹性蛋白，能够让细胞更加丰润充足，让皮肤更加润泽，抑制皱纹的产生;能够增加皮肤弹性 ， 使皮肤更加丰润、柔嫩、细致 。推荐食物有猪蹄、动物筋腱、猪皮等 。当然，产妇也不能过量补充胶原蛋白，最好事先先咨询医师 。
3.要注意碱性食物的摄入：像鱼、肉、禽、蛋、粮谷等，都属于生理酸性食物 。若产妇体内酸性过高，就会增加体液和血液中乳酸、尿酸的比重 。如果产妇体内的有机酸没能尽早代谢，那就会降低表皮细胞的灵敏度 ， 降低皮肤的弹性，使皮肤变得粗糙 。所以，产妇应当保持体内酸性及碱性值的平衡 ， 当酸性值过高时，应适当补充些生理碱性食物，譬如苹果、梨子、蔬菜等 。
相关经验推荐
- 控油的小妙招有哪些？不同肤质脸部如何控油？
- 如何制作美白面膜？怎么让皮肤变白变嫩？
- 夏季如何护肤美白？夏季美白护肤的误区有哪些？
- 孕囊发育缓慢如何补救 吃什么孕囊发育快又好？
- 水果有哪些错误吃法？冬季毒水果如何鉴别？
- 如何提高照片像素和清晰度
- 前胸后背长痘是湿气重吗 前胸后背长痘如何调理
- 如何去除黑眼圈呢
- 王者荣耀如何改战区位置小米手机
- 如何增加血小板