3、板栗的适宜人群
1、适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力 ， 小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用；
2、糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食 。
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