加强身体锻炼适当的锻炼 ， 可以增加食欲，促进病后肠胃健康 ， 帮助食物消化吸收，当你病后吃的好，也要身体吸收的了才能长胖 ， 因此加强身体锻炼，对于病后的想要增肥的人来说，也相关重要 。
建议做一些舒缓的瑜伽、散步、跑步或是舞蹈等运动，不宜短时间内进行剧烈运动，以免身体承受不了出现不适现象 。
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