小孩能吃白果吗小孩饮食禁忌( 二 ) _生活百科

另外粗粮在宝宝肠胃内停留时间过长也会影响宝宝的食欲；再来就是要挑选适合宝宝吃的粗粮，如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等等，而高粱米、荞麦面难消化，尽量别给宝宝吃；其他的粗粮在制作时也要做到细、软、烂。
调味品：早吃易形成重口味，影响健康！原则上婴儿期食品不要添加香辛料及味精等调味品。从小培养宝宝清淡的口味，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。1～3岁的宝宝每天食盐不应超过2克，3岁内不用加过多的调味品，食物要清淡。因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化钠，能满足宝宝的身体需要。