紧致眼肌第三招：彻底加强按摩，让眼部恢复活力
加强按摩好处多：眼睛的肌肤最薄弱，所以眼部的保养绝对不容忽视 。眼部按摩能让眼部血气恢复循环，不仅在使用眼霜时按摩，平时做其他部位按摩也能间接刺激眼部肌肤 。
明亮眼睛和眼纹说bye：彻底加强按摩，让血气恢复循环，搭配运动及正常睡眠 。擦眼部保养品的时候稍微按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多，眼纹也会随着减少 。像是洗头时或是化妆前搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神 。眼睛血液流通，充满活力 ， 杜绝眼纹不是问题！
3、润肤的食谱
1、绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量 。
做法：绿豆洗净 ， 用凉水浸泡半天 。锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂 。等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可 。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘 ， 能有效促进排毒 。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑 ， 使面容红润有光泽 。
2、拌猪蹄
材料：猪蹄4只 。
调味料：味精，麻油，大蒜，盐，葱姜 ， 黄酒，花椒，八角 ， 桂皮 。
做法：猪蹄去毛，洗净 ， 放沸水里烫一会，捞出；取干净纱布袋，放入葱姜、花椒、八角、桂皮 ， 同猪蹄一起放入锅里，加水，倒入黄酒、盐 ， 用武火煮沸，文火将猪蹄煮烂后，去除猪蹄，剔除骨头，撒上葱花 ， 冷却后变成猪蹄冻；吃的时候，将猪蹄冻切块，用酱油、味精、麻油、大蒜泥调成调味料，沾着吃或者直接搅拌吃 。
功效：猪蹄具有通乳、补血的功效，它含有大量的胶原纤维和胶质蛋白，能够起到润肤、抗衰老的功效 。
3、黄瓜粥
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。
做法：将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升 ， 置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
相关经验推荐
- 如何培养孩子 如何让孩子更优秀
- 宝宝身上哪个部位最怕冷 如何针对性的给宝宝做好保暖
- 女性不孕症的饮食治疗方法是什么？日常如何预防不孕不育？
- 如何制作蒜蓉辣酱？蒜蓉辣酱怎么做最好吃？
- 如何挑选燕麦
- 华为手机如何给sim卡加密码
- 自己在家如何简单做spa
- 拖欠工资如何申请劳动仲裁
- 如何永久去除口臭 怎么样能去除口臭
- 痛风关节红肿多久能好 痛风关节红肿如何消肿止痛