冬季如何呵护肌肤?冬季的护肤小秘诀有哪些?( 二 )


8、凡士林护手
在冬季,双手干燥几乎无法避免,大量涂抹凡士林,上床前戴着棉手套,一周两三次,以达到护手的效果 。这个方法有效利用睡眠期的深层修复功能,给肌肤提供可再生的保护 。她说 , 你也可以采用棉手套和最爱的手霜的结合,或者棉袜和脚霜的结合,使皮肤更加润滑 。
2、冬天皮肤干燥怎么办
1、充足的休息
合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采 。
2、防晒
秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把?。?或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处3、食疗
平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物 。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采 。
4、中药补水
银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏,保湿度较清爽版强,但使用后不油腻,质地细腻容易吸收,特别针对肌肤干燥缺水问题而设计,不仅对肌肤具有活化效果,还能够长时间维持肌肤的水嫩细致 , 使用后皮肤触感非常柔化舒适,重建肌肤内部含水功能 , 在肌肤表面形成滋润保护膜,滋润保护肌肤,能补充肌肤水分,提升肌肤活力,让肌肤水嫩细致,改善肌肤的缺水问题 。用了那么多的补水保湿的护肤品,感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏 , 补水保湿效果很好,感觉脸上很湿润也不油腻,并且感觉皮肤很有弹性!
5、用橄榄油做护肤品
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效 。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好 。
6、保养
做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的按摩,以改善皮肤的血液循环,选用滋养、活性较强的面膜,以营养外层皮肤 , 涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 。
3、冬季润燥食谱
(1)洋参牛乳粥
西洋参2克,牛乳150毫升 , 大米50克,冰糖适量 。将洋参研为细末备用,先取大米加清水适量煮沸后,下洋参、牛乳,煮至粥熟,冰糖调味服食 。可益气养阴、生津止渴 。
(2)芝麻粥
芝麻50克,粳米100克 。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食 。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者 。
(3)梨子粥
用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥 。有生津润燥、清热化痰的功效 , 亦可用作冬季保健食品 。
(4)百合银耳粥
百合30克,银耳10克,大米50克 , 冰糖适量 。将银耳发开洗净,同大米、百合入锅中,加清水适量,文火煮至粥熟后,冰糖调服 , 每日1剂 。可养阴润肺、健脾益气 。
(5)麦门冬粥
用麦门冬20~30克,煎汤取汁 , 再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮,有养阴生津的作用 , 对肺燥、干咳少痰等症效果较好 。

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