3、做好控油与保湿
特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T字局部，加强控油 ， 两颊则轻度保湿 。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶 ， 将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢 。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤 ， 在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸 ， 以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥 。
4、保持乐观的心情
很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有有利因素 ， 所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的 。
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