（2)拿面纸包住手指，然后再用手挤痘痘 。为了使用最干净的纸张，建议您在选择面巾纸时选择以下第二张更卫生 。当使用青春棒挤压时，记住挤压痤疮是一个小洞，看起来像一个圆形的铁线，挤压痤疮与一个大洞，看起来深，圆凸，挤压，只要痤疮打开在圆圈中间按压，或慢慢移动，直到洞接触铁线边缘 。若突然挤不出来，可能行驶方向不同，可转方向试试 。
（3）先擦拭软角质化妆水，更容易挤压痤疮 。对于一些顽固的痤疮，先擦拭软角质化妆水，你会发现挤压特别容易，就像去除痤疮面膜，一定要使用软化角质美容液一样 。
（4）挤压痤疮后，避免炎症 。你可以用生理盐水清洗伤口，或者用抗炎乳液和珍珠粉，这不仅可以减少炎症 ， 而且可以使挤压后的红肿消退 。
痘痘挤出的白色东西是什么？痘痘里挤出来的白色东西是什么？
从痤疮中挤出的白色物质是皮脂腺的分泌物 。皮肤分泌的油是白色的，大量的油分泌很容易导致毛孔堵塞形成痤疮，因为外部部分长期接触空气氧化颜色会变深 ， 如果痤疮长期不清洁氧化成黑色，白色物质是没有氧化的油 。
1、挤出来呈条形
如果白色的东西是从痤疮中挤出来的 ， 很可能是痤疮栓 。痤疮栓的主要成分是头皮屑、皮脂和马拉色菌，大多数痤疮栓都含有螨虫 。
2.挤出白色液体
如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸 。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸 ， 刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘 。
如何去除痘痘？
1.生活中一定要保持良好的卫生习惯，保持皮肤干净 ， 衣服和床上用品要保持干净，毛巾和脸盆要经常消毒晒洗 。
2.饮食方面，要搭配肉类和蔬菜，均衡饮食，不要吃辛辣食物、油腻食物等刺激性食物，以免导致内分泌失调、便秘和痤疮 。
3.多注意饮用，多喝水 ， 但同时避免经常喝咖啡、可乐、酒、烟 。
4.痤疮护理期间，避免用手触摸面部，以免引起二次感染 ， 加重病情 。另外，不要用手扣，以免留下疤痕 。
5.生活中要养成早睡早起的好习惯，适当运动 ， 对痘痘的恢复也有很大的帮助 。
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