解决方法：出门一定要做好防晒工作，就算是秋冬季节，只要有太阳，都要在裸露的部位涂抹防晒霜，根据阳光的强度选择SPF指数，夏天还要带上遮阳?。?尽量做到全面防晒 。
2、空气污染
现在的空气污染问题越来越严重，空气中的杂质、有害物质越来越多，平时容易进入毛孔，堵塞毛孔的正常呼吸 ， 造成肤色越来越暗沉 。
解决方法：即使不出门 ， 也要每天都涂抹隔离霜，阻挡外界的污染和伤害 ， 把皮肤保护起来，防止各种杂质和污垢进入毛孔 。
3、常面对电脑
经常面对电脑 ， 面部的毛孔就会被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，让毛孔越变越大，导致面部肌肤越来越粗糙、暗黄，气色气色好不起来 。
解决方法：平时要尽量减少上网时间 ， 如果是工作需要，必须经常面对电脑 ， 那么可以每隔3小时去洗一次脸，清洁肌肤，然后做好保湿工作 。
4、血液循环不良
肝直接影响血脉，当肝火旺或肝气郁结时，便易形成气血不通，影响面部的血液循环，面部血液循环不良，皮肤自然就会暗淡无光 。
解决方法：平时要注意保持心情舒畅，减少发火生气的次数，多吃苦瓜、绿豆、黄瓜等降低肝火的食物，同时要定期用热毛巾敷脸，改善面部的血液循环 。
5、不及时去角质
角质层每隔一个周期就会更新 ， 如果老旧的角质不及时去除，就会阻碍皮肤的吸收，同时让皮肤变黄变黑，特别是T区 。
解决方法：定期用去角质产品或清洁面膜来去角质 ， 让皮肤处于无负担的状态，健康肌肤每周去一次角质，敏感肌肤每两周去一次角质，或者每隔一个代谢周期（即28天）去一次角质 。
6、长期熬夜
长期熬夜是引起气色差、皮肤暗沉的一个最大原因，也是现代人日常生活的通病，熬夜会让本来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，很多人都明白这一点却改不了 。
解决方法：建议大家在晚上11点前入睡 ， 因为晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒净化的时间，此时进入睡眠状态 ， 让内分泌代谢恢复正常，才能从根本上解决肤色暗黄的问题 。
7、常喝咖啡
很多人喜欢喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等，这些饮品中都或多或少的含有咖啡因，而咖啡因摄入过多会使睡眠紊乱，从而造成气色越来越差 。
解决方法：建议大家少喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等含有咖啡因的饮品，多喝水和鲜榨果汁 ， 减少咖啡因的摄入，同时还能为身体排毒 。
8、皮肤缺水
皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能，自然就导致肌肤暗黄、不通透、没有光泽，同时也无法吸收各种护肤保养品 。
解决方法：每天早晚涂抹好保湿护肤品 ， 白天常备一瓶喷雾在身边，以便随时补水保湿 ， 每周敷2~3次补水面膜，也可以定期做湿敷 ， 让肌肤处于水润的状态 。
【早上起床气色差怎么办？为什么早上起来气色不好？】
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