2、养生美容的膳食
前段时间大热的《甄嬛传》虽已谢幕许久，但其刮起的一股仿古风潮至今还未完全平息，其中最为人津津乐道的就是剧中精致的宫廷美肤秘方，木薯粉、夹竹桃的汁液等各种香料、花草类冷知识的运用让观众大开眼界的同时，也引起许多人一试为快的兴趣 。下面，为大家整理出了一套剧中宫廷妃嫔争宠必备的美肤食疗法 。
参须
剧中太医温实初用参须给甄嬛调理身子美容护肤 。参须中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化 ， 调节皮肤水分平衡等作用 。参须还能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩 ， 防止和减少皮肤皱纹的作用，参须的活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑 。
阿胶
宫中的万能神物便是阿胶，不管是皇帝赏赐，还是娘娘们之间相互赠送，抑或是小产、调养身体 ， 阿胶绝对是万能瑰宝 。阿胶具有滋阴补血、补肺润燥的功能，有利于滋润肌肤，美容养颜 。服用阿胶能使肌肤光泽，促进钙的吸收 。同时，阿胶含有丰富的胶原蛋白 ， 又可补充人体必需氨基酸和微量元素，起到延缓皮肤衰老的作用 。
益母草
甄嬛经常服用自己种植的益母草来滋补调理 。益母草的确是很好的宝贝 ， 尤其是对于女性来讲，越年轻接触益母草越好 。益母草含有硒和锰等微量元素 ， 可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，有养颜抗老化的功效 。
藕粉桂花糕
甄嬛不止一次在戏中称赞惠贵人的藕粉桂花糕好吃 ， 玲珑剔透的藕粉，夹杂着桂花香，是美容佳品 。藕粉丰富的营养有洁肤，美白功效，另外还能促进伤口愈合，提高细胞的再生活力 ， 让肌肤平滑细腻 。桂花含有棕榈酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇与紫罗兰酮等芳香物质及碳氢化合物，可美白肌肤清除体内毒素 。
红枣雪蛤
雪蛤含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致 。其溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻 ， 保持肌体的年轻态 。
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