4、白菜
白菜是属于性凉的一种食物，肯定也是具有清热解毒消暑的作用 。并且平时多食用白菜的时候还具有养胃的功效 。
5、蜂蜜
蜂蜜是一种具有非常多功效的一种食物 ， 常常被人家誉为保健品中的一种 。而据古书的记载，蜂蜜还具有消暑解热、润喉等功效 。
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