孕期水肿的原因 孕期水肿如何缓解( 二 )


招数六:坐着的时候,把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏 , 坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用坐垫把脚垫高 。

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