美白护肤有哪些误区?美白护肤该怎么做?( 二 )


5、持续使用美白面膜:
为摆脱晒后的色素沉积,并在短时间内给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下 。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理,运用医学上的冲击疗法,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透 , 使肌肤在短时间内得到显着改观,回复水嫩透白 , 达到理想肤色 。
6、饮食调节:
维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积,多吃含维生素C的水果,蔬菜可以美白哦,维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等 。
   7、蜂蜜水美容:
早上空腹一杯白开水或蜂蜜水,早饭后一个小时一只苹果,多喝白开水 。
8、面膜美容:
面膜不能敷太长时间,如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15~20分钟后就要取下来 , 然后用水清洗干净如果是睡眠面膜就可以不用洗 。
9、运动美容:
生命在于运动,美容也是运动有效,在基本护肤基础上,多运动一下,促进新陈代谢 , 也是保持皮肤光洁有弹性的好方法 。少吃刺激、油炸、口味重的东西,保证充足适合的睡眠(不是越多越好) , 不带妆睡觉,保湿补水,清洁到位,适合的护肤品这都是必要的 。
10、西红柿美容:
将鲜熟西红柿捣烂取汁,加入少许白糖,每天用来涂面,能使皮肤细腻光滑,美容、防衰老效果极佳 。也可直接将番茄切片在脸上搓揉按摩 , 可以去角质兼柔嫩肤质 。
11、黄瓜汁美容:
黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净 。

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