宝宝感冒咳嗽饮食食谱这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力( 二 ) _生活百科

宝宝风寒咳嗽后，家长也要注意，一些食物是不宜吃的，如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
冰糖炖梨材料：梨、冰糖各适量。
做法：梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入2粒冰糖。再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。
解读：梨具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。
糖姜枣汤材料：红糖、鲜姜、红枣各适量。
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗煎至过半，熬成汤后服用。
【宝宝感冒咳嗽饮食食谱这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力】解读：该汤有止咳驱寒、清热通便的功效。