6、按摩祛斑
每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦 。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍 。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之 。食指指压足小趾外束骨穴 。每秒按一次，共按5～10次 。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上 。
7、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目 ， 可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降 。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显 。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下
8、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后 ， 可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收 ， 使之呈中性 。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品 ， 可以让肌肤变得白净透亮 。
9、吃维生素C，提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样 。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处 。
10、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
11、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！将苦瓜清洗干净 ， 放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦！将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净 ， 一周2次，坚持一个月，效果显着哦！
12、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠 ， 哪怕闭目
13、胡萝卜汁巧祛斑
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
14、黑牵牛米祛斑
将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可 。此面可以去除雀斑 ， 使肌肤紧致细滑 。
15、桃花冬瓜子去雀斑
分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉 ， 混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状 。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦！
【治疗雀斑应该吃什么？祛雀斑有哪些方法？】
相关经验推荐
- 暗黄肌肤怎么办？如何应对暗黄肌肤？
- 磨砂膏应该怎么使用呢
- 想做个妇科全面检查,应该检查哪些项目 全面妇科检查项目都有什么
- 女性定期妇科检查 女人应定期进行妇科检查
- 鼻子痒打喷嚏流鼻涕怎么治疗
- 应付利润在利润表上怎么反应
- 1995年对应的是辛亥年吗？ 1995年什么年
- 护发素应该多久使用一次呢
- 感应水龙头一直出水是怎么回事
- 应该怎么选择护发素呢