如何提高宝宝的睡眠质量 教你解决宝宝睡眠问题( 二 )


如果孩子遇到强烈的光,听到比较大的声音,感受到震动,或者有人移动孩子的身体,孩子就会突然惊跳起来 。
纠正措施:孩子惊跳时,家长可以轻轻抚摸孩子,让孩子慢慢安静下来 。
7、张口呼吸
【如何提高宝宝的睡眠质量 教你解决宝宝睡眠问题】如果孩子睡觉嘴巴张开呼吸,那么孩子可能患上了鼻炎、扁桃体和增殖体肿大之类的疾病,导致鼻子阻塞,无法正常呼吸只好张口呼吸 。
纠正措施:如果孩子已经形成习惯,家长可以带孩子去医院治疗 , 还可以给孩子带上厚厚的口罩,仅仅把鼻子露在外面 。
经过一段时间的训练,孩子就能改掉这个习惯了 。
8、吃奶睡觉
有些家长为了让小朋友尽早入睡,喜欢睡前给娃喝奶,导致他只有喝着奶才能睡得着 , 给孩子造成了不好的影响 。
纠正措施:家长要纠正孩子这个习惯,孩子睡觉前慢慢减少喂奶量直至没有 , 帮助孩子改掉睡前喝奶的习惯 。
9、爱翻滚
孩子睡觉的时候如果喜欢翻滚,可能是因为孩子的床不舒服 , 或者是因为孩子白天玩得太高兴,也有可能是因为孩子体内缺钙,或者肠道中出现了寄生虫 。
纠正措施:孩子睡觉爱翻滚的常见原因有:床上不舒服、白天太过于兴奋、睡觉前吃得太饱、肠道中有寄生虫、缺钙或者患上疾病 。
因此,家长要找到原因后对症下药 。

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