七、搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心 。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的 。经常给孩子搓一搓涌泉穴 ， 体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康 。
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