核桃主要有哪些养生功效?怎样挑选好核桃?( 二 )


最后是选购山核桃的技巧:
1、看外观:山核桃的应该颗粒均匀,色泽一致 , 没有破子和畸形子 。
2、闻气味:好产品必定是新鲜的山核桃加工而成,核桃仁的香味浓郁且口感清爽;而陈货因为存放时间太长,山核桃生籽都已经脱水了,炒成后核桃仁的香味基本没有 , 只有椒盐和奶油的配料香味,还夹杂一些油耗味 。
3、听声音:捧一把山核桃,在十厘米高度逐个放下,如果听到有像破乒乓球一样的声音 , 就证明其中有空壳 。
4、看核仁:通常新鲜的山核桃肉颜色呈淡黄色或浅琥珀色,颜色越深说明桃核越陈 。而且干果类若保存不当容易霉变,购买时要仔细看清是否已经发霉、虫蛀 。
优质山核桃的特点:浅色 , 外观良好,无发霉、虫蛀现象,核桃仁本身的香味浓郁清爽,没有被香料的味道盖过,也无其他异味 。

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