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人流会导致绝经吗 人流后月经很久不来是为什么( 二 )

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4.饮食要营养做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果 。人工流产后半个月之内 ， 应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物富含蛋白质，能够补充营养 ， 提高身体免疫力，促进受损的器官早日恢复 。
此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生 。
5.忌食刺激性食品做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复 。
6.注意个人卫生做完人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生 ， 否则易造成感染 。
由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床 。因此 ， 要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半个月内不能进行坐浴 ， 只能淋?。?勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染 。
7.注意出血情况做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味 。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状 ， 则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重 。
8.做好避孕工作做完人流后需要较长时间的调养身体，如果再次因为怀孕而流产 ， 对于身体的伤害非常大 。因此 ， 人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术 ， 必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施 。

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