茯苓奶——健脾宁心
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪 。
具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量 。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用 。
3、艾叶泡澡艾叶不仅具有抑菌杀菌的功效，还有祛湿止痒的作用，因此利用艾叶煮水泡澡可以达到杀菌止痒，改善和治疗春天皮肤瘙痒的目的 。
做法：将新鲜艾叶晒干或者是直接买干枯的艾叶回来 ， 取约四株的量，清水洗去杂陈 ， 放入锅中，加水煮开，然后小火继续煮大约5—10分钟左右 。这时候将艾叶捞出来，将药汁倒入澡盆中 ， 温度适宜时用来泡澡就可以了，建议一天一次 。
4、涂抹炉甘石洗剂复方炉甘石洗剂主要成份为炉甘石、氧化锌，是一种皮肤外用化学药制剂 ， 粉色混悬液 。具有收敛和保护皮肤的作用，适用于荨麻疹、痱子等急性瘙痒性皮肤病引起的各种瘙痒、红肿病症 。涂抹时应注意皮肤有破损，不能使用 。用时摇匀，取适量涂于患处，每日2—3次 。
5、偏方止痒（1）当归白芷方
配方：当归30g、白芷、紫草、荆芥、防风各15g、蝉蜕10g、羌活、独活、白癣皮、苦参各15g 。
用法：将上药加水1000ml，熏洗瘙痒部位 ， 用清水洗浴后再瘙痒部位涂抹凡士林油 。每次治疗20-30分钟，4周为1个疗程 。治疗2个疗程即可 。
功效：此方适用于全身皮肤瘙痒的患者 。
（2）蛇床子地肤子方
配方：蛇床子、地肤子各30g，五倍子、苦参、苍术、薏米、黄柏各15g 。
用法：上药加水3000-4000ml浸泡 ， 用纱布包裹，浸泡1个小时，文火煮30分钟，过滤后再煮一次 ， 两次药液混合备用，熏洗患处 。每天1次 ， 每次20-30次，熏洗后用清水冲洗，没剂连用2天，5剂为1个疗程 。
功效：此方适用于全身皮肤瘙痒的患者 。
（3）大黄丁香醋方
配方：生大黄15克、丁香9克、米醋90毫升 。
用法：将生大黄、丁香在米醋中浸泡5天，弃渣留汁，外涂患处 ， 每天2次 。连续外用5天为1个疗程,用2~4个疗程 。
功效：解毒杀虫止痒
6、按摩法建议大家可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下快速止痒 。常见穴位 ， 包括走脾经，可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴；走肺经 ， 可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺泽穴；走大肠经，可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴 。具体穴位找法如下：
（1）三阴交穴
位于脚踝内侧上3寸 ， 在胫骨后凹陷处 。
（2）血海穴
内踝尖直上三寸，股骨后缘 。
（3）阴陵泉穴
位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处 。
（4）鱼际穴
手掌面 ， 在第一掌指关节后，掌骨中点的赤白肉际处 。
（5）尺泽穴
微屈肘，肘部横纹偏外侧上，肱二头肌腱的桡侧缘 。
（6）曲池穴
手肘关节外侧骨边，手肘弯曲成90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘 。
（7）合谷穴
位于手背虎口部位 ， 第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处 。
第4步：做好日常护理 ， 避免瘙痒1、补充维生素A维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，对皮肤干燥粗糙和皮肤瘙痒的问题可以起到很大的改善作用 。如果春季皮肤瘙痒比较频繁的话，建议可以每天适当口服维生素A片 。
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