怀孕后身体有什么变化 放松心情,必要时求助( 二 )


孕妈咪长痘痘千万不要挤,挤痘痘不但会留下疤痕,也有可能造成毛囊发炎 。若痘痘长很多,可以请医师开药,妈咪千万不可以自行去药房购买成药服用,有造成畸胎的可能;
另外,也不可以使用含有A酸的保养品,这类保养品擦在皮肤上经由皮肤吸收到体内,其中的成分也有形成畸胎的可能 。
黑色素沉淀大约九成的孕妈咪都会有黑色素沉淀的问题 。黑色素沉淀发生的可能原因是,孕期中女性的荷尔蒙以及黄体素发生改变 , 刺激黑色素刺激素的增加而产生,从怀孕初期2、3个月开始就会慢慢出现 。
容易出现的部位包括:肚脐往下至阴部的中线变黑、乳晕变黑、腋下以及生殖器颜色变深、颈部与脸部出现斑点 。
通常身体出现的黑色素沉淀会在产后6个月左右消失,但在脸部形成的黑色素沉淀(黑斑与肝斑 , 大部分出现在位置明显的脸部颧骨部位),则会消退的比较慢,有的人甚至就不会消退 。
晒太阳会让黑色素沉淀的状况更加恶化,容易出现黑色素沉淀的孕期,更不能轻忽防晒这项工作,除了可多利用阳伞、帽子来做物理性防晒外 , 擦防晒产品也是另一种重要的防晒方法,其次则可多吃富含维生素C与E的新鲜蔬菜水果 。
干痒干痒的问题大多出现在怀孕中后期 , 建议不要用过热的水洗澡,洗澡时请选用中性(PH5.5)或弱酸性的天然成分沐浴乳 , 因为碱性的肥皂会让皮肤干燥,若有干痒问题则会更严重 。
而妈咪洗完澡后也需在干痒部位擦上保湿乳液 , 建议使用含有芦荟或洋甘菊等天然成分的保湿产品较佳 。
有时痒得厉害孕妇会忍不住挠抓,此时建议能忍着不抓就尽量不抓,因为若不慎抓破皮 , 将使状况更严重,而且必须马上至皮肤科看诊并擦药治疗 。
针对干痒的问题,孕妇可以在痒的部位稍微冰敷止痒,也尽量不要穿太紧的衣服、不要吃辛辣等刺激性的食物,如果搔痒难耐可请医师开药,通常会开可止痒的抗组织胺或类固醇药膏 , 让孕妇擦在发痒的局部皮肤上 。

牙齿,避免牙周病上身身体潜在性的发炎都有可能引发早产,而孕期牙龈发炎引发的牙周?。褪且桓銮痹诘奈O?nbsp;, 不得不注意 。
孕期荷尔蒙的变化会让孕妇的牙龈产生充血的现象,再加上怀孕初期孕吐频繁以及孕妈咪嗜吃酸性食物 , 都会让原本就已经牙龈浮肿的口腔更容易发炎;
此时妈咪的口腔若是长时间处于酸性的环境,就会让牙齿的珐琅质崩解、容易蛀牙,上述这种状况如果没有改善,已经发炎的牙龈就有可能演变成牙周病 , 严重的牙周病会伴随骨头的破坏而让牙齿脱落 。
所以,建议孕妇孕吐后一定要漱口,饮食过后一定要确实刷牙与用牙线清洁,也可使用冲牙器来协助清洁口腔;
如果不方便漱口或刷牙,也可先用无糖的口香糖做初步的洁牙,出现发炎现象则不要拖延就医 , 要立即找牙医师检查诊治 。
建议计划怀孕的女性在怀孕前半年应先做个全面的口腔检查、洗洗牙将牙结石清理干净,发生问题的地方赶紧诊治 , 让口腔保持良好的状态,可以减少怀孕时牙齿出问题的机会 。

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