2、茶叶去皱
茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其巾主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料 。茶叶在我国已广泛成为中老年人的保健饮料，对年轻人除增进健康外 ， 还能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹 ， 还可防止多种影响容貌的皮肤病 。
3、啤酒去皱
啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用，还含有大量维少素B、糖和蛋白质 。
适量饮用啤酒 ， 可增强体质 ， 减少面部皱纹 。
4、抗皱训练
对着镜子排除杂念 ， 让面部肌肉功处于休息状态，然后头部慢慢摆动 ， 逐渐加快，持续几秒钟到两三分钟、接着面对镜子盯视自己的眼睛 。双手慢慢抬起捂着脸 。让面肌往上收缩，嘴巴先向右、后向左牵动，再仰头几秒钟 。这种锻炼有助于消除面部皱纹 。
5、鸡皮和鸡软骨
皮肤的皱纹的产生主要是真皮具有弹力的纤维失去了弹性，维持弹力纤维细胞生理功能中有一种很重要的成分——硫酸软骨素 ， 这种成分子鸡皮和软骨中含量比较多，所以常喝鸡皮和鸡骨头炖的汤可以有效去皱纹 。
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