2.充分的睡眠及休息 ， 可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环 ， 减少静脉郁血 。
3.由于遗传体质所引起者，无需治疗，可考虑以化妆品来补救 。
[日常护理]
1.保持规律作息，早睡早起，睡眠充足 。
2.保持心情舒畅 ， 精神愉快 。
3.注意用眼卫生，避免眼疲劳 。
[饮食调理]
1.增加营养 ， 摄入优质蛋白 。
2.多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入量 。
3.忌烟酒 。
4.少吃辛辣刺激性食物 。
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