经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

女人喝什么花茶可以美容养颜？美容养颜喝什么？( 二 )

生活百科喝茶


中午将原材料泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了 ， 关火，盖上盖子闷 。第二天早上加点水 ， 放红糖，热两分钟即可！
黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏 ， 都具有美容乌发的效果 。脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏 。
2.番薯粥
将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用 。
番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏” 。另外，中医中认为，脾为气血生化之源，可以将水谷化生为气血 ， 起到滋养面容，改善面部肌肤的作用，使人容光焕发 。
番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的 。
3.脊肉粥
将50克脊肉切成小块，锅中加入适量油 ， 脊肉下入锅中进行翻炒后与50克粳米、适量清水同煮成粥，并加入少量盐进行调味，于早晚食用 。
在《随息成饮食谱》中有这样的记载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便 ， 止消渴，起洭羸 。猪脊色白面嫰，并含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素b2等对美容护肤有益的营养成分 。

相关经验推荐


上一篇：皮沙发垫往下滑怎么处理

下一篇：猫尾巴很短什么原因