值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用 。
5、妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值 。例如，我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来 ， 待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后 。
【春季什么坏习惯容易加重湿气？春季如何调理湿气？】
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