护肤养颜的最佳选择NO、2胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹 。
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化 。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素 。
由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取 。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素 。
护肤养颜的最佳选择NO、3橄榄油
与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强 。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发 。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风 ， 橄榄油均是皮肤的最佳保养品 。
橄榄油防眼角皱纹：
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆) 。
增加皮肤活力和弹性：
将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用 。
【生活中会让你变丑的习惯有哪些？什么习惯会让你变丑？】
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