6、“生命元素”硒着称是“抗癌之王”，超甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍 。硒还具有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用 。
7、甜玉米还具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点 。
8、甜玉米含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用 。
4.玉米须的功效与作用
1、在中药里，玉米须又称“龙须”，我们常说的“龙须茶”就是用玉米须制作而成 。取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗 ， 亦有利尿、消水肿的作用 。夏天饮用龙须茶有凉血去湿热的作用，可以作为全家的保健茶 。
2、在妇科方面 ， 玉米须可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症 。
3、中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆 ， 还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等 。
4、玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的 ， 所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强 。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用 。
5、玉米须能促进胆汁排泄 ， 所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎 。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸 。
6、玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石 ， 还可以用于急性溶血性贫血 。
5.玉米的热量是多少
玉米：度量单位/热量（可食部分热量）
?。?）1根（?。┯衩祝ㄏ剩?60.0克，可食部分100.0克）--112大卡
?。?）半根（?。┯衩祝ㄏ剩?0.0克，可食部分53.0克）--56大卡
?。?）1根（大）玉米（鲜）（290.0克 ， 可食部分191.0克）--203大卡
?。?）半根（大）玉米（鲜）（145.0克 ， 可食部分96.0克）--101大卡
?。?）1根（中）玉米（鲜）（200.0克，可食部分132.0克）--140大卡
?。?）标准（100克）--106大卡
现实生活中，有不少的人把玉米当成主食食用 ， 那么玉米和米饭，两者谁的热量比较高呢？我们可以参考一下米饭的热量数据 。米饭：度量单位/热量（可食部分热量）
?。?）1碗（100ml乐扣碗）米饭（100.0克）--106大卡
?。?）1碗（小碗）米饭（150.0克）--174大卡
?。?）1盒（快餐饭盒）米饭（280.0克）--325大卡
?。?）1两 食堂的米饭（125.0克）--145大卡
?。?）1勺米饭（40.0克）--46大卡
?。?）1碗米饭（200.0克）--232大卡
相关经验推荐
- 喝牛奶常见的误区有哪些？什么时候喝牛奶效果最好？
- 什么大于心死那句话咋说的
- 女人护肤的步骤 女人护肤怎么做
- 美容又养肤的花粥 美肤养颜粥
- 我的世界不死图腾怎么使用
- 优理氏的冻干粉有什么作用呢
- 如何缩小鼻子上的黑头毛孔 如何缩小鼻子上的黑头毛孔呢
- 痘痘挤破了留下凹洞 挤痘痘留下的凹洞怎么办
- 马上开学的说说
- 痘痘肌护肤步骤 痘痘肌护肤步骤的先后顺序