6、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果 。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜 。
推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了 。最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的 ， 一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些 。泡上10分钟就可以饮用了 。
7、罗汉果茶
罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用 。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料 。
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了 。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解 。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽 。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用 。
8、艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果 。在浮肿的日子里 ， 坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效 ， 是消肿的干将 。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝 。
9、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用 ， 对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用 。
菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
二、不宜饮茶时期
1、饭前饭后不饮
饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化 。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎 。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次 。
2、睡前不饮
茶有提神兴奋、利尿作用 。老年人都有不同程度的睡眠障碍 ， 所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量 。睡前2小时内就不宜再饮茶 ， 口渴的话改为饮白开水 。
3、隔夜不饮
饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱 ， 口感也会大打折扣 。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质 ， 喝了对身体有害无益 。因此切不可喝隔夜茶 。
4、服药不饮
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时 ， 不宜用茶水送药，以免影响药效 。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮 。
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