有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用 。近年用于治疗痛风也见功效 。
4.豆豉：研究发现 ， 吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果 。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用 。
此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素 ， 可防老年痴呆症 。
5.水果或果汁：可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等 。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性 。
特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解” ， 最终经排泄系统排出体外 。
6.绿茶：绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出 。常饮绿茶还能防癌和降血脂 。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害 。
7.海带和紫菜：它们含大量胶质 。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外 。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的 。
它们都属碱性食品 ， 有净化血液作用 。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率 。
8.黑木耳：黑木耳能抑制血小板凝聚 ， 可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益 。
黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠 。
总结：上文小编介绍的女性体内毒素的排出，有饮食、发汗、泻火通便等多种排毒方法 。希望对于小编介绍的这些排毒知识能够让女性排出毒素，一身轻松 。
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