9、牛奶草莓=告别干燥肌肤
牛奶100亳升、草莓50克 ， 捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去 。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻 。
10、酸奶蜂蜜柠檬=健肤
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克 ， 加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净 。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长 ， 达到皮肤健美的目的 。
11、酸奶杏仁粉=治粉刺
将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩 。
12、牛奶快速洁面磨砂
想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久 。否则会减低其功效 ， 更可能对肌肤造成伤害 。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟 ， 便要用清水洗干净 。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走 。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化 。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生 。
2、排毒有哪些好处
（1）清肠胃：清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下，使肠胃净空，减轻肠道负担 。
（2）消除口臭：肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，消除口臭诱因 。
（3）预防疾?。撼Φ蓝舅乩刍?容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等，清肠能够将毒素排出体外 ， 预防疾病的发生 。
（4）保健养生：清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢，既可消除自体中毒，又可减轻其它排泄器官的负担，恢复大脑清醒和灵敏性，解除疲劳 。
（5）调节心情：清肠后 ， 身体轻盈了，会感觉畅快清爽 。清肠有利于消除焦躁不安情绪，令身心开朗 。
（6）排毒养颜：粪便中的有害物质若没有及时排出，会被肠壁反复吸收，毒素随体内循环到达人体的各个部位，有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题 。清洁肠道排出有害物质 ， 消除诱发皮肤疾病的因素，有助于美容养颜 。
（7）预防肥胖：清除肠道有害物质，保持良好的肠道功能，使代谢平衡 ， 减少脂肪的堆积 。
【纯牛奶美容的方法有哪些？牛奶的十二个美容妙招】
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