4.冬瓜玉米汤
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月 ， 一定能见效 。
5.薏米消水肿,
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品 。
6.嚼口香糖
可以锻炼脸部的肌肉，平时下巴很难运动到，这是瘦下巴的好方法 。
7.毛巾热敷
用热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好 。一般每5分钟更换一次毛巾 ， 最好交替使用 。每次热敷时间15―20分钟 。
8.运动法
仰躺在床上，使用手肘支撑着身体 ， 然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟 ， 再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次 。
9.大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次 。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉 。
10.用冰毛巾敷脸
如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救 。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿 ， 之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致 。也可用温水冷水交互洗脸来促进血液循环及新陈代谢，也有一定的的瘦脸效果 。
【不花钱的瘦脸方法有哪些？学生瘦脸的最快方法】
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