跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹 。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除 。从而不但减轻了肥胖纹 ， 还有益于我们的身心健康，并且使皮肤变的光滑有弹性 。
【肥胖纹可以去除吗？肥胖纹怎样去除？】
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