2、互补营养 鸡蛋属于高蛋白食物，而柚子属于水果类，两者含有的营养成分互不相同，同吃可以起到互补营养的好处 。
3、便于消化 柚子味道甘酸，含有较多的水分以及果酸成分，可促进胃液分泌，加快食物的消化，而鸡蛋蛋白质含量高，属于不易消化的食物，搭配柚子一起吃，更便于消化 。
注意：柚子搭配鸡蛋需煮熟一方面是生鸡蛋中可能含有某些细菌、病菌，若是没有经过高温处理，这些细菌等物质就会进入人体，影响身体健康；另一方面柚子本身性寒，食用后会加重身体寒气，导致肠胃抵抗力降低，通常肠胃好的人即使吃一点生鸡蛋可能不会出现什么不适，但吃完柚子后，肠胃抗病能力减弱，则容易出现各种不适症状，因此柚子搭配鸡蛋一定要将鸡蛋煮熟，可以是水煮鸡蛋或蒸鸡蛋等做法 。
柚子不能和什么一起吃1、含有维生素分解酶的食物 柚子中含有的维生素C丰富，日常吃柚子就是为了补充维C等营养，若是与含有维生素分解酶的食物同食，就会让柚子中的维生素C遭到破坏，降低人体对维生素C的吸收，建议吃完柚子相隔1—2小时再吃以下食物为宜 。
常见的含有维生素分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等 。
2、性寒的食物 本身柚子就是性味寒凉的食物，吃多了容易加重身体内部的寒气，要是再搭配同样性寒的食物一起吃，就更容易加重身体寒气的症状 。
常见的性寒食物有：绿豆、海带、鱼腥草、西瓜、猕猴桃、苦瓜等 。
相关经验推荐
- 红薯跟鸡蛋能同时吃吗
- 减肥早上吃鸡蛋可以吗 早上减肥能吃鸡蛋吗
- 普洱市人口和计划生育服务中心地址一览表
- 我的世界和迷你世界哪个是正版 我的世界和迷你世界对比
- 自制肉丸子 怎样自制肉丸
- 假昙花的功效与作用 昙花的功效和作用
- 鳕鱼片的功效与作用 鳕鱼片的营养价值和功效
- 芝麻油护肤的功效和作用 芝麻油护肤的功效和作用是什么
- 蒲公英和咸瘦肉有什么好处 蒲公英煲瘦肉的功效与作用
- 白葡萄酒和红酒哪个好 白葡萄酒和红酒哪个好喝