胃石还可以引起胃溃疡甚至大出血 ， 治疗起来很麻烦 。
消化科医生建议：
胃排空比较慢的中老年人（年轻人也不要逞强），一定记得，不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣 。
坏习惯三：爱喝高度数的酒
有些研究认为少量地饮用低度酒对胃癌有保护作用 ， 这可把爱酒的人高兴坏了 。
但是（重要的都是但是），只要稍微喝多一点酒，比如20°以上 ， 每小时喝超过100mL（小半杯），就会损伤胃黏膜了，同时有可能还会导致急性腹痛和胃出血 。
消化科医生建议：
小酌怡情，贪杯伤胃，所以最好是不喝 。
如果一定要喝 ， 尽量选择低度酒，并且不要过量，避免急性「伤胃」 。
坏习惯四：常吃刺激胃的药
阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，都对胃有刺激性 。
很多中老年人有心脑血管疾?。瘟剖倍夹枰⑺酒チ郑靡┢诩淙绻鍪恿硕晕傅谋；ぃ谎嵩斐晌葛つに鹕艘约八婧蟮奶弁础⒊鲅?。
消化科医生建议：
如果因为病情需要长期服用阿司匹林 ， 记得请医生衡量一下胃是否承受得住 ， 必要时联合使用胃保护性药物 。
坏习惯五：边吃边说
人们常说「吃饭要细嚼慢咽」，这真是好的进食习惯吗？
是的，相比大口吃饭 ， 医生更推荐细嚼慢咽 。倒不是说咀嚼过的食物可以减少胃的负担，而是为了减少气体吞咽 。
我们每一个吞咽动作，除了咽下食物，同时还有空气 。
咽下的空气越多，越容易有嗳气等消化不良的表现 。
大口吞咽或边吃边说，都会明显增加咽下的气体量 。而吃得快还容易造成烫伤，这也是口腔癌和食管癌的隐患 。
消化科医生建议：
六个字：认真吃，少说话 。
坏习惯六：饮食不卫生
饮食卫生与否 ， 看起来只是小事一桩 ， 但「养胃」还是「伤胃」有时候就由这类小事决定 。
如果饮食不注意卫生，带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症，甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染 。
考虑到食物或者饮用水的污染正是幽门螺杆菌感染的主要来源，因此，不喝生水、不吃生食这些基本要求也是让我们远离「伤胃」的好办法 。
消化科医生建议：
怕胃不舒服的话 ， 就多吃熟的，少吃或不吃生的 。
坏习惯七：小痛都忍着
很多人对胃部隐痛、腹胀等状况很不重视，能忍就忍，能拖就拖，实在不行吃片止痛药救急 。
实际上，任何胃不舒服的感觉，都可能是身体在报警，一定要及时就诊，别把小病拖成大病 。
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