祛斑的常见食谱有哪些?吃什么食物可以有效祛斑?( 二 )


原理:燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑 。
方法:牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟 , 每天睡前敷面 。

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