黄瓜
夏天的黄瓜是很多的，所以平时的时候多吃一些不仅是消暑的好东西，黄瓜还有美容的功效呢 。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素 。黄瓜不仅美白功效很好，还能消除雀斑的困扰 。
冬瓜
虾仁冬瓜是夏天很完美的一道菜品 ， 有营养又可以美容，冬瓜富含尿酶 ， 组氨酸和微量元素 。多吃冬瓜可以减少黄褐斑的生成，重新找回靓白的肌肤 。
芦笋
芦笋里头含有抵抗皮肤老化的元素，多吃芦笋可以使皮肤细腻光滑，洁白动人 。
胡萝卜
胡萝卜看起来就是很有食欲的，因为红红的颜色会让人很舒服的，加上胡萝卜的维生素含量丰富 ， 而且富含果胶物质，利于排毒 。使肌肤更加的健康洁白 。
豌豆
豌豆富含维生素a ， 维生素a有细腻润泽皮肤的功效 。常食用豌豆可以另面部光泽，消灭暗淡无光的肌肤 。
夏天不但不晒黑还可以美白多么完美?。奶斐允裁疵腊拙褪撬透邪廊耸康暮枚髁耍?一定要记得经常利用哦！
相关经验推荐
- 空调房肌肤干燥用哪些保湿单品好？香奈儿美白柔肤精华水保湿怎么样？
- 薏米真的有美白肌肤的作用吗？薏米怎么美白效果好？
- 微信群公告如何完成
- 如何克制自己的情绪和脾气
- 如何运动才能有效的治疗便秘
- 便秘应该如何治疗
- 知道wxid如何查找好友
- 家庭包菜种植方法 家庭如何种卷心菜或者包菜
- 合同到期不续签如何补偿
- 哪些减肥的方法会让女人瞬间老十岁？