子宫脱垂
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿女性私处下降，子宫颈下垂 ， 甚至脱出于女性私处口外 ， 形成子宫脱垂 。严重的还可能导致宫颈口感染 ， 甚至宫颈炎 。
贫血
营养摄入不均衡导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足 。吃得少，基础代谢率也比常人低，因此造成肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质的吸收 。这些都是造成贫血的主要原因 。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪 。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，严重影响记忆力，最后变得越来越健忘 。
节食减肥不是一个好的减肥方法 ， 总的来说，是弊大于利的，往往还没有瘦下来，身体就搞垮了 。希望上面的这些节食减肥的危害能够给大家带来一些警示 。
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