蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效 。山楂、大米一起煮粥食用，可预防消化不良，还可起到辅助抗癌的作用 。
大枣熟吃能有助消化、梨子熟吃能止咳化痰……健康的美味，最适合我们在冬季里犒劳身体，滋润身心 。动手试试吧 。
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